Over 60% of cancer cases are linked to diet and lifestyle
❌ Constant fatigue, stress, or insomnia
❌ Unbalanced diet, high in meat and sugar
❌ Fear of cancer recurrence or hidden risks
👉 Don’t wait until illness strikes to make a change!
💚 What if every meal you eat could help your body fight cancer?
Discover how in the book “Change Your Diet to Fight Cancer” by Sally Liki – cancer survivor and educator.

📖 “Food is not just fuel — it’s medicine for every cell of your body.”
“When you understand which foods give life — and which ones take it away — you gain control over your health.”
🌿 What if you could greatly increase your chances of beating cancer — and build lasting health — simply through the way you eat?
In this book, the author combines her expertise in education with her deep knowledge and personal experience in plant-based nutrition to help you find the answer.
After reading, you will discover:
🌱 What a plant-based diet really means
💪Why eating plants is vital in preventing and fighting cancer
🥗 Daily guidance to help you transition to a plant-based lifestyle
💚 How to heal yourself through food
This book is your essential guide to using plant-based eating to restore both body and mind.
Because what you eat can truly influence your body’s ability to fight — and overcome — cancer.

Chế độ ăn thực vật là gì?
Tại sao ăn thực vật lại quan trọng trong việc chiến đấu và ngăn ngừa ung thư?
Hướng dẫn hàng ngày giúp bạn làm quen với chế độ ăn thực vật
Chữa lành bản thân bằng thực phẩm

This book is your essential guide to using plant-based eating to restore both body and mind.
Because what you eat can truly influence your body’s ability to fight — and overcome — cancer.

Rau xanh và trái cây: Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp ngăn ngừa ung thư.
Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu: Là nguồn cung cấp protein và chất xơ dồi dào.
Tỏi: Chứa allicin có khả năng chống viêm mạnh, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Trà xanh: Giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe và có thể tiêu diệt tế bào ung thư.
Cà chua, cà rốt: Giúp giảm khả năng mắc một số loại ung thư như ung thư dạ dày và tuyến tiền liệt.
Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu nếu ăn nhiều ở mức độ phù hợp có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Thịt chế biến sẵn: Xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội, đồ hộp có liên quan đến ung thư đại tràng và dạ dày.
Đồ uống có đường: Nước ngọt, nước trái cây đóng hộp chứa nhiều đường, là "thức ăn" của tế bào ung thư.
Thực phẩm chế biến sẵn: Các sản phẩm ngũ cốc tinh chế, đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên, xào ở nhiệt độ cao.
Rượu, bia: Uống nhiều rượu bia trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, gan, vú, dạ dày.